Tidak fokus saat mendengar dan berbicara juga sering lupa.

Dok. Yth. Saya lelaki berusia 33 tahun menikah sudah 3 tahun. Semenjak tujuh tahun terakhir saya sering lupa dan tidak fokus, badan juga sering letih, lesu, tidak bersemangat sehingga malas saya ajak kawan berbicara. Apa penyebabnya dok? Dan apa solusinya… terutama lupa dan tidak fokus saat mendengar sehingga mendengar tidak tau apa yg dibicarakannya. ini sangat menganggu saya bekerja. Mohon bantuannya dok. Terimakasih.

1 Jawaban Dokter

Staff 21/05/2016
Public

Halo Sobat,
Kami mengerti kondisi sulit fokus dan badan letih ini menjadi kekhawatiran pada Sobat. Penyebab kondisi ini mulai dari kekurangan asupan gizi, kurang olahraga, kurang istirahat, atau ada penyakit, seperti infeksi, atau kurang darah (anemia). Sobat dapat mencoba mengatur pola istirahat yang cukup, makan gizi seimbang secara teratur, cukup minum air putih (10 gelas per hari), dan olahraga ringan-sedang kurang lebih 30 menit 3-5 kali seminggu. Bila keluhan Sobat belum teratasi, Sobat dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam. Salam.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.