1 Jawaban Dokter

Staff 13/04/2016
Public

Sore Sobat,
Diabetes hingga saat ini tidak bisa disembuhkan, namun bisa dikendalikan. Artinya, gula darah dapat dijaga tetap dalam batas normal melalui pola hidup sehat, olahraga teratur, dan obat-obatan yang diberikan oleh dokter. Hal ini harus dilakukan rutin setiap hari. Jika orangtua Sobat memiliki diabetes, risiko Sobat untuk mengidap diabetes di kemudian hari memang meningkat, namun belum tentu Sobat pasti akan mengidap diabetes tersebut. Secara umum, diabetes dapat diusahakan untuk dicegah dengan cara menerapkan pola hidup sehat, meliputi: hindari merokok, konsumsi alkohol berlebih, makan buah dan sayur setiap hari, pola makan teratur dan bergizi seimbang (dengan jumlah kalori yang tidak berlebihan/ sesuai kebutuhan tubuh), dan olahraga teratur (anjuran umum adalah 30 menit sehari, minimal 5 hari dalam seminggu). Semoga saran ini membantu Sobat.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.