2 answer

proses makan bagi anak merupakan suatu proses belajar. Begitu pula dalam hal mengenal rasa dan tekstur suatu makanan. Sayur tertentu memiliki rasa getir dan cenderung tidak manis dibandingkan dengan buah. Anak yang sering diberi makanan dengan citarasa manis mungkin akan sulit menerima sayuran karena belum mengenal rasa tersebut. Namun hal ini bukanlah suatu halangan bagi anak untuk mendapat asupan sayur. Sayur dapat ditambahkan ke berbagai olahan makanan agar anak tetap dapat mempeeoleh manfaat dari sayur walaupun tidak semaksimal makan sayur secara langsung. Salah satu cara adalah dengan mencampur sayur dengan jus buah yan memiliki citarasa manis. Sayur juga dapat dicampurkan dalam olahan nugget buatan rumah atau pada kue atau isian roti. Selain itu, orang tua juga disarankan memberi contoh pada anaknya agar anak melihat orangtua makan sayur. Dengan melihat hal ini anak akan lebih mudah memcontoh perilaku makan sehat yang dilakukan orang tuanya.
 
Semoga jawaban ini bermanfaat

#1

proses makan bagi anak merupakan suatu proses belajar. Begitu pula dalam hal mengenal rasa dan tekstur suatu makanan. Sayur tertentu memiliki rasa getir dan cenderung tidak manis dibandingkan dengan buah. Anak yang sering diberi makanan dengan citarasa manis mungkin akan sulit menerima sayuran karena belum mengenal rasa tersebut. Namun hal ini bukanlah suatu halangan bagi anak untuk mendapat asupan sayur. Sayur dapat ditambahkan ke berbagai olahan makanan agar anak tetap dapat mempeeoleh manfaat dari sayur walaupun tidak semaksimal makan sayur secara langsung. Salah satu cara adalah dengan mencampur sayur dengan jus buah yan memiliki citarasa manis. Sayur juga dapat dicampurkan dalam olahan nugget buatan rumah atau pada kue atau isian roti. Selain itu, orang tua juga disarankan memberi contoh pada anaknya agar anak melihat orangtua makan sayur. Dengan melihat hal ini anak akan lebih mudah memcontoh perilaku makan sehat yang dilakukan orang tuanya.
 
Semoga jawaban ini bermanfaat

#2
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.