Bagaimana cara menormalkan tensi dan Hb yang rendah untuk ibu hamil?

Selamat pagi dok, saya mau bertanya Ada saudara saya yang sedang hamil. Dia mengalami anemia dan Hb yang rendah. Kemudian disarankan untuk banyak makan sayuran hijau. Yang saya tanyakan adalah apa dan bagaimana solusinya untuk menormalkan kembali keduanya terutama dalam hal makanan khususnya sayuran hijau? Karena menurut beberapa informasi yang saya dapatkan bahwa sayuran hijau seperti bayam dan kangkung bisa meningkatkan Hb namun menurunkan tekanan darahnya. Mohon jawabannya dok. Terima kasih.

1 Jawaban Dokter

Selamat sore ibu. pernyataan ibu benar sekali. sayuran hijau sangat baik untuk tubuh karena banyak mengandung vitamin dan mineral seperti kalsium, besi, vitamin K, lutein dan lainnya. usahakan konsumsi sayuran hijau dengan takaran kasar satu mangkok ukuran sedang setiap harinya. cara masaknya sesuai selera ibu saja.  terkait tekanan darah tinggi, saat hamil kita tidak cukup hanya mengandalkan makanan, penggunaan makanan untuk menurunkan tekanan darah bisa dilakukan, tapi tidak cukup hanya dari makanan. obat diperlukan, terutama jika tekanan darah tersebut sangat tinggi. tekanan darah tinggi dapat membahayakan ibu maupun janin. pertumbuhan janin bisa terhambat, ibu hamil pun bisa mengalami kondisi yang dinamakan preeklampsia, suatu keadaan yang dapat membahayakan nyawa ibu maupun bayi. Semoga informasi ini bermanfaat. salam sehat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.