pada perut

pagi dok, saya mau bertanya saya sedang hamil anak pertama dan saya merasa sering begah di usia kehamilan saya yang sedang berjalan 17 minggu, itu terjadi saat saya makan buah seperti belimbing dan mangga setelah makan buah perut saya tersa kencang dan begah dan tidak bisa makan apa pun kecuali ketika saya telah rest selama kurang lebih 3 jam ? terima kasih sebelumnya

1 Jawaban Dokter

Staff 10/04/2016
Public

Malam Sobat,
Perut terasa penuh, mudah kenyang dan kembung adalah hal yang normal dialami saat hamil, karena rahim yang membesar dapat menekan saluran cerna di sekitarnya. Jika Sobat awalnya sudah memiliki gangguan lambung/ sakit maag, hal ini dapat terasa lebih parah. Agar asupan makanan cukup dan perut tidak terlalu kembung, Sobat dapat mencoba makan dalam porsi kecil/ sedikit-sedikit namun sering. Misalnya, biasanya makan 1 piring sekaligus sekarang makan 1/2 piring, dan 3 jam kemudian makan 1/2 piring lagi. Kurangi pula makanan pedas dan asam, serta yang berbau tajam (misalnya terasi) karena dapat mencetuskan rasa kembung dan mual. Untuk minuman dianjurkan minum air putih saja dan bisa ditambahkan 1 gelas susu setiap hari. Semoga saran ini membantu Sobat.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.