2 answer

Staff 25/03/2016
Public

Selamat siang, 
Tengkuk leher sering pegal dapat disebabkan oleh beberapa penyebab seperti kolesterol tinggi, hipertensi, posisi tidur yang salah (bantal terlalu tinggi), dan juga sirkulasi darah yang kurang baik ke daerah kepala. Bila kolesterol dan tekanan darah normal, maka penyebabnya mungkin dari sirkulasi darah yang kurang baik. Jangan tidur menggunakan bantal yang terlalu tinggi dan juga olahraga rutin setiap minggu sebanyak 2-3x untuk memperbaiki sirkulasi aliran darah ke otak. Hindari juga makanan berlemak tinggi untuk mengurangi gejala. 
Semoga bermanfaat.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.