1 Jawaban Dokter

Staff 16/03/2016
Public

Hi sobat,
Bila insomnia disebabkan oleh beban pekerjaan yang berlebih ataupun stress pikiran sebaiknya lakukan relaksasi terlebih dahulu dan buatlah suasana kamar yang tenang sebelum tidur agar membantu tubuh menjadi cepat mengantuk. Penggunaan obat tidur tidak masalah bila diberikan hanya sesekali pada saat yang dibutuhkan seperti insomnia yang telah mengganggu aktifitas fisik keesokan harinya dan perlu pemantauan medis.
semoga bermanfaat dan salam sehat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.