dok saya mau bertanya…
jd td siang kan saya mau donor darah
nah sblm donor kan cek hg dlu.
nah kta petugas pmi nya hg bagus.
nah semenit kemudian
kepala saya pening kyk muter2 gt
lalu kaki tangan saya kaku kram
knp bisa sprti itu dok ?
saya tdk jd donor darah deh 🙁
Halo Sobat,
Terima kasih atas pertanyaannya. Sepertinya maksud Sobat adalah hemoglobin (Hb). Pemeriksaan Hb sebelum donor darah normalnya tidak berhubungan langsung dengan terjadinya keluhan pusing dan kram. Kram pada tangan dan kaki dapat timbul akibat aliran darah yng kurang lancar (misalnya akibat posisi tangan/kaki yang terlipat atau tertindih terlalu lama), kekurangan cairan (dehidrasi), mineral kalsium dan kalium, atau ada penyakit, seperti infeksi, diabetes, penyakit saraf, dan lain-lain. Sobat dapat mencoba melakukan pemanasan dan peregangan otot sebelum dan sesudah bekerja/mengangkat berat dan memenuhi konsumsi kalsium dan kalium, seperti pisang, kelapa, susu, dan lain-lain. Apabila keluhan menetap atau memberat, Sobat sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. Salam.
