Anak sy umur 4th 5bln tinggi badan 117cm berat badan 29kg Anak ny aktif n gak bs diem dok Dgn umur segitu n berat badan yg spti it sy takut nt kan obesitas Bgaimn cr mnta pola makannya??mkanan apa sja yg hrd diberikan tmp memberi efek gemuk Untuk saat ne dia minum susu bebelac 4 Mohon saran n pemasukannya Terimakasih

1 Jawaban Dokter

Anak ibu terlalu berat bu. SAran saya, perbanyak aktivitasnya bu. masukkan ke klub olah raga misalnya. 
untuk susu maksimal 2 gelas per hari.
Untuk makanan berikan tetap yang seimbang, karena anak sedang tumbuh jadi jangan sampai mengganggu pertumbuhannya. TEtapi berikan cemilan yang sehat seperti buah misalnya. Menu makanan harus tetap bervariasi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineralnya. perbanyak sayuran dan buah bu. 
ibu boleh coba menghidangkan buah sebagai makanan pembuka dahulu baru main course. 

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.