Malam Lely, Untuk hiperdislipidemia (tinggi kolesterol dan lemak) hindari makanan tinggi lemak dan kolesterol. Hal tersebut dapat dibantu dengan mengurangi konsumsi daging merah dan menggantinya dengan daging ikan. Untuk osteoporosis dan osteoarthritis, tujuan utamanya adalah untuk mengurangi atau menjaga berat badan tubuh didalam batas yang ideal agar sendi dan tulang tidak menerima beban tubuh yang berlebihan. Untuk membantu mengobati dan mencegah perburukan osteoporosis, dapat dibantu dengan mengkonsumsi supkemen kalsium dan vitamin D. Semoga informasi ini membantu, salam sehat.