Malam sobat.kalau dari perhitungan index massa tubuh anda masih tergolong berat badan ideal. Mungkin merasa tidak pd karena distribusi lemak yang tidak merata atau beberapa area terkesan bergelambir. Solusinya adalah berolahrga, bukannya diet. Beberapa aktivitas ringan bisa dilakukan di rumah untuk mengencangkan otot setiap hari selama 7 menit.