Sore sobat. Bmi ideal berkisar antara 18-25. Anda kurang sedikit saja dari ideal. Penyakit cacingan yang menyerang dewasa jarang membuat kurus, lebih sering gejalanya anemia. Nah untuk menambah berat badan sebaiknya konsumsi makanan tinggi kalori dan tinggi protein. Jangan hanya nasi saja yang banyak, namun protein hewan juga harus banyak. Tambahan asupan makanan ini harus dibarengi olah tubuh pembentukan otot, paling baik dengan angkat beban.