Tidur Nyenyak Tanpa Dengkuran

Orang yang tidurnya mendengkur, terlebih pendengkur berat, tidak akan pernah jadi pria yang disukai oleh mereka yang tidur satu ruangan dengannya. Nah, sebelum keluarga atau teman semakin menjauhi Anda, cobalah ikuti saran-saran berikut untuk mengusir “suara...

Mengatasi “Burnout” di Tempat Kerja

”Burnout” adalah kondisi terperas habis dan kehilangan energi psikis maupun fisik. Biasanya hal itu disebabkan oleh situasi kerja yang tidak mendukung atau tidak sesuai dengan kebutuhan dan harapan. T (35), perempuan bekerja, bercerita: ”Sudah dua tahun ini saya...

30 Minutes To Better Health In 2010

Adding 30 minutes of daily physical activity should top your list of New Year’s resolutions for a healthier 2010, says Peter Brubaker, professor of health and exercise science at Wake Forest University. Regular daily exercise is the most important step toward a...

Mau Cepat Hamil? Ikuti 8 Tips Berikut Ini

Mau Cepat Hamil? Ikuti 8 Tips Berikut Ini

Jika sang buah hati yang dinanti-nanti belum juga datang, Direktur Morula IVF Jakarta dan Wakil Direktur Bundamedik Healthcare System Jakarta, Dr Ivan R. Sini, SpOG memberikan kiatnya untuk Anda. Cobalah tips-tips berikut ini untuk memperoleh kehamilan sukses!  ...

Jangan Stres! Duduk dan Diamlah!

Memang mustahil hidup tanpa stres. Namun bila stres melanda Anda tak perlu melarikan diri, bahkan sampai mengonsumsi obat-obatan penenang. Cukup luangkan waktu sejenak untuk melakukan meditasi. Penelitian menunjukkan, meditasi yang dikombinasikan dengan terapi bicara,...

10 Things You Should Be Doing to Boost Your Immunity

Diet 1. Mind the Fat High-fat diets can make your immune system “less functional and more sluggish,” says Simin Nikbin Meydani, Ph.D., the associate director of the Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging, at Tufts University, in Boston. In fact,...

For Babies’ Sake, Pregnancy Spacing Matters

If that little bundle of joy has had such a profound impact on your life that you just can’t wait to have another, take a breath. A new study suggests that you might want to wait at least six months before getting pregnant again, and that more than 11 months...

Halaman 105 dari 108««Previous103104105106107Next»»