A-Z Asam Urat

Memiliki pertanyaan seputar asam urat? Sobat perlu tanyakan pada dokter agar langsung mendapat jawaban terpercaya. Tuliskan pertanyaan Sobat secara lengkap untuk membantu tim dokter TanyaDok menjawab dengan lebih baik. Atau baca dulu artikel terkait.

Tanya Dokter di Sini:

Artikel Terkait:

Asam urat atau arthritis pirai (gout) adalah proses peradangan yang terjadi karena penumpukkan kristal asam urat pada jaringan di sekitar sendi. Tidak berarti bila terjadi peninggian kadar asam urat dalam tubuh berarti anda menderita penyakit ini, hanya saja tingginya kadar asam urat dalam tubuh akan meninggikan resiko anda untuk terkena penyakit ini. Asam urat ini lebih sering diderita oleh pria dan serangannya bersifat berulang. Asam urat dapat menyerang baik pria maupun wanita tanpa batas usia. Kadar normal asam urat pada pria 5.1 ± 1,0 mg/dl sedangkan wanita berkisar 4,0 ± 1,0 mg/dl.

GEJALA DAN TANDA

Gejala dan tanda yang bisa kita temukan pada penyakit asam urat ialah:

  • Radang pada sendi yang tidak simetris. Contohnya terjadi radang pada sendi jari jempol kaki kiri namun tidak terjadi radang pada sendi jari jempol kaki kanan.
  • Pada tahap awal, biasanya menyerang satu atau dua sendi yang kecil biasanya pada anggota gerak bagian bawah.
  • Serangan terjadi tiba-tiba dan mencapai puncak dalam 8-12 jam. Sendi terasa panas, sakit sekali, bengkak, dan merah.
  • Setelah serangan, sendi kembali ke keadaan sediakala.
  • Kadang-kadang gout bisa langsung terjadi pada banyak sendi sekaligus.

Pencegahan

Pencegahan dapat dilakukan dengan cara :

1. Makanan pantangan bagi penderita asam urat adalah yang mengandung purin tinggi, yaitu :

– Makanan yang mutlak dipantang : udang, ginjal, hati, jantung, paru, jeroan, remis, kerang, tape, ikan sardin, ikan hering, kaldu daging, dan daging angsa

– Makanan yang harus dibatasi : jenis ikan-ikan lain, daging sapi, daging unggas, jamur, asparagus, bayam,kembang kol, buncis, kacang-kacangan, daun pepaya, kangkung, daun singkong

2. Hindari alkohol, menu berlemak, benda keton (kencing manis), kelaparan (diet ketat)

3. Lebih banyak meminum air putih

4. Menjaga berat badan tetap ideal

5. Jangan pernah memijat sendi yang nyeri ataupun benjolan yang muncul pada sendi

6. Lakukan pemeriksaan teratur kadar asam urat dalam darah

Button Tanya Dokter 100x35