Malam dok, sudah beberapa tahun ini saya susah tidur. Kalau tidur, pasti saya mimpi terus tiap hari, susah tidur jadinya. Saya juga tidak pernah tidur tenang. Apakah termasuk gangguan tidur dan saya harus ke dokter bagian apa untuk atasi susah tidur ini? Apakah wajar tidur mimpi tiap hari dok? Saya bingung harus konsultasi ke mana karena bisakah saya cari dokter umum biasa? Nanti saya dikira gangguan jiwa…padahal saya kan hanya susah tidur karena kebanyakan bermimpi. Mohon bantuannya ya Dok saya bingung mau tanya kepada siapa lagi…takut dikira gila…Terima kasih.

Jawaban Dokter :

Salam Sehat,

Gangguan tidur di mana anda merasa tidur tidak nyenyak, banyak mimpi, sering terbangun, dan sebagainya adalah kekhususan yang dapat ditangani oleh dokter Psikiater.

Mimpi dialami bila tidur anda masuk ke dalam gelombang tidur yang dalam. Hal ini adalah wajar. Yang diutamakan adalah bagaimana perasaan anda saat bangun di pagi hari? Bila anda masih merasa kurang tidur, maka anda perlu melakukan konsultasi khusus.

Beberapa artikel menarik yang bisa membantu Sobat dalam keluhan susah tidur ini adalah Tips Mengatasi Susah Tidur pada Remaja, Kesehatan dan Tidur, Olahraga, Diet dan Tidur, Insomnia atau Susah Tidur. Bila Sobat hendak mencari bantuan dokter, Sobat bisa mengunjungi dokter spesialis tidur atau Sleep Physician, dr. Andreas Prasadja yang juga adalah kontributor medis dalam tim dokter TanyaDok.com untuk berkonsultasi lebih lanjut

Semoga berguna