Dear dokter, saya ada beberapa pertanyaan
Tanya :
1. Apakah seseorang yang berumur 20tahun masih berkemungkinan naik tinggi badannya, dok ?2. Suplemen peninggi badan ‘Super Grow Up USA’, apakah aman untuk di konsumsi, dok?

3. Apakah fitness menghambat pertumbuhan tinggi badan ?

Terimakasih.

Jawaban Dokter :

Siang Johan,

Jawaban:
1. Masih ada kemungkinan. Umumnya pertumbuhan tinggi badan pada laki-laki berhenti pada umur 18 – 20 tahun.
2. Mohon amati apakah produk tersebut sudah mendapatkan izin BPOM-RI untuk dikonsumsi dan di distribusikan. Bila ada, produk tersebut seharusnya aman untuk di konsumsi.
3. Tidak, olahraga angkat beban dapat menghambat pertumbuhan hanyalah mitos. Namun mohon perhatikan postur atau “form” tubuh untuk masing-masing tipe latihan untuk mencegah cidera. Bila sudah berumur lebih dari 18 tahun, seseorang dapat memulai latihan dengan beban yang cukup berat.

Semoga informasi tersebut membantu. Salam olahraga.