Salam kenal dok,

Saya sering merasa mual, saat malam hari diatas pk. 20.00 perut saya kembung dan kaku, nafsu makan hilang, nyeri ulu hati, susah tidur dan kepala terasa berat saat bangun tidur. Keluhan lainnya adalah datang bulan saya terganggu, pernah terdapat bercak kehitaman dan sampai 20 hari pada waktu masa haid.

Sakit apakah saya? Adakah pantangan makanan dan diet yang tepat?

Terima kasih .

Jawaban Dokter :

Salam sehat,

Mual yang dirasakan saat malam hari biasanya berhubungan dengan masalah lambung, makan malam terlalu awal bisa membuat lapar kembali di waktu malam, dan terjadilah peningkatan produksi asam lambung, menyebabkan mual dan nyeri ulu hati.
Bercak kehitaman saat datang bulan adalah gumpalan darah yang dikeluarkan tubuh, hal ini wajar, dan waktu haid bisa memanjang jika yang kelura hanya flek/bercak darah, bukannya darah yang lebih besar.
Tidak ada pantangan makan. Untuk menghindari mual, aturlah jarak makan sependek mungkin, bisa dengan konsumsi buah atau cemilan ringan yang menyehatkan.

Semoga membantu.