Salam sehat Dok.

Saya merasa tubuh saya pendek. Apa ada obat untuk menambah tinggi badan ya Dok? Saya ingin memiliki tubuh yang tinggi.

Terima kasih atas jawabannya Dok.

Jawaban Dokter :

Sobat,

Tinggi tubuh seseorang dipengaruhi berbagai faktor antara lain faktor genetik, usia, nutrisi dan aktivitas.

Faktor pertama adalah genetik, apabila kedua orang tua Sobat memiliki tubuh yang tinggi, maka Sobat tentu memiliki kesempatan untuk mempunyai tubuh yang tinggi pula. Untuk usia, rata-rata pada usia puber, aktivitas hormon pertumbuhan sedang tinggi-tingginya dan akan berhenti kira-kira pada usia 21 tahun (untuk perempuan) dan 25 tahun (pada laki-laki). Untuk nutrisi, yang penting untuk pertumbuhan tulang adalah kalsium yang banyak ditemukan di susu. Selain itu, aktivitas/olahraga yang teratur dapat membantu Sobat menjadi lebih tinggi seperti berenang, basket, sepakbola, dan sebagainya. Jangan lupa juga untuk tidur teratur selama 8-9 jam pada malam hari, karena pada malam hari hormon pertumbuhan bekerja maksimal. Nah Sobat, apabila semua syarat di atas sudah terpenuhi maka tidak diperlukan lagi penggunaan obat peninggi badan.

Semoga bermanfaat yah Sobat.