Dok, saya pemuda barusia 20 tahun. Tinggi saya hanya 160cm. Apakah masih ada harapan untuk bertambah tinggi lagi? Mengingat permasalahan tinggi badan sering membuat saya stress. Apakah benar olahraga menendang akan membantu memanjangkan tulang kaki? Apakah ada terapi hormon pertumbuhan untuk usia 20 tahun? Saya berdomosili di Jogja.
Terima kaish dok.

Jawaban Dokter :

salam sehat,
laki-laki masih bisa bertambah tinggi hingga usia anda mencapai 21 tahun, setelah itu maka pertumbuhan akan terhenti. tinggi badan sangat dipengaruhi oleh genetik dan faktor lingkungan. faktor lingkungan disini termasuk makanan dan olahraga. yang benar adalah olahraga dimana terjadi peregangan tulang-tulang seperti banyak adegan melompat contohnya voli dan basket, berenang,dll. terapi hormonal bisa digunakan bila usia anda masih puber atau menginjak remaja, bila sudah dewasa biasanya tidak akan banyak berguna.
semoga berguna