Kegemukan pada Anak.

Anak pertama saya baru berusia 18 bulan…berat badannya 20 kg..awalnya dia ga mau makan nasi…tiap di kasih nasi muntah2…jd dia suka Buah..roti Dan susu..susunya formula..karena 3 bln pertama kelahiran saya sakit.perbulan 16 dus susu lactogen ukuran 750 gram…bagaimana cara agar anak saya bbnya seimbang?? berapa botol maximal pemberian susu dlm sehari supaya anak tidak kegemukan ?

Jawaban Dokter :

Bu, benar sekali kalau anak ibu menderita obesitas. Begini, anak diatas usia 1 tahun makanan utamanya bukan susu lagi bu, melainkan makanan padat. Jadi, anak harus diberikan makanan padat 3x/hari + 2x snack. (snack disini boleh buah atau biskuit) tetapi dengan jumlah yang normal. disela-sela itu jangan diberikan cemilan dan jangan memberikan buah dalam bentuk jus. Jumlah susu yang diperbolehkan adalah 500 ml/HARI.
Ajak anak ibu untuk melakukan aktivitas fisik yang rutin. Bila sulit dilakukan sendiri, masukkan anak ibu ke group bayi atau playgroup agar aktivitasnya lebih terjamin dan rutin.