dok, bagaimana agar sperma tidak encer? terima kasih

Jawaban Dokter :

Dear sobat, agar meningkatkan kualitas sperma beberapa literatur menyatakan asam folat dan zinc bisa meningkatkan kualitas sperma, bisa dengan mengkonsumsi protein, makanan sehat seperti soya tempe tahu, kaya antioksidan agar prostat anda tetap sehat. Berolahraga, kurangi merokok dan jaga kesehatan anda dari penyakit metabolik seperti diabetes dan kolesterol dan jaga perilaku seks yang sehat. Selain itu bisa dibaca makanan baik untuk kesuburuan di : http://www.tanyadok.com/kesehatan/makanan-untuk-kesuburan-reproduksi
Demikian semoga membantu