Dok ibu nenyusui blehkah olahr by Lenna Septiana | Konsultasi Dok ibu nenyusui blehkah olahraga..? Misal jogging 30 menit sehari..apakah berpengaruh ke ASI dok ..? Makasi Jawaban Dokter : Malam sobat, boleh saja asalkan steak yang dimakan benar benar matang sempurna. Salam