Dok saya mau tanya, Saya punya bentol nih di tangan dulunya hanya luka kecil yang menonjol terus terpocel/terkelupas tidak sengaja. tapi sudah sangat lama tonjolannya ini tidak hilang hilang dan sekarang sedikit membesar.

penyakit apa ini dok?karena apa?
cara menanganinya gimana dok?

Jawaban Dokter :

Dear sobat Silvia,
Sebenarnya tipe olahraga aerobik dan weight bearing bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan kekuatan tulang dan otot sobat, yaitu dengan lari/joging, sepeda. bahkan berdansa, dengan kelas dansa dengan gerakan yg teratur tentunya.
Lakukan 2-3 kali seminggu dalam 30 menit sudah cukup.
Selamat berolahraga dan salam sehat
Terima kasih semoga membantu