Dokter saya mau tanya…sudah sekitar 1 minggu jari kaki saya mengalami kedutan (kedutan sering muncul dan hampir setiap hari), padahal posisi tubuh sedang relaks (posisi duduk maupun tidur)..apakah itu normal? Berapakah frekuensi kedutan pada anggota tubuh yang masih termasuk dalam kategori normal? Mohon penjelasan dan saran/solusinya…terima kasih Dokter

Jawaban Dokter :

Selamat malam sobat restu. Baik, jika memang begitu, mungkin yang menyebabkan adalah masalah yang berlebih. Saran saya yang pertama tentunya jika ada masalah ataupun beban yang ada, jangan ditumpuk dan diselesaikan perlahan, kemudian menanggapi setelah lupa pekerjaan, sekarang sobat buat catatan saja di buku kecil, apa saja yang harus sobat kerjakan dan bila sobat memang sudah mengerjakan, buat tanda check list, organisasikan barang dan tugas juga dengan baik misalnya mana yang sudah diselesaikan ditaruh di sebelah kanan, yang belum sebelah kiri. Tetap semangat dan jangan patah semangat dalam belajar dan kuliah. Semoga bermanfaat. =)