saya sering mengalami kram pada jari tengah kaki kanan, hingga jari tengah kaki nekuk ke bawah sendiri. sendangkan jari yang lain sejajar normal. rasanya sakit sekali hingga merembet ke betis. kira-kira kenapa ya dok? bukan gejala asam urat kan ya? karena saya rutin cek asam urat, tensi, kolesterol dan dan gula darah sangat normal. walaupun kadang gula darah dibawah rata2. umur saya 22th.

Jawaban Dokter :

Halo Irnez,
Keluhan yang sobat alami bukanlah gejala dari serangan asam urat. Kram otot menimbulkan rasa nyeri akibat otot yang berkontraksi secara terus-menerus. Kram otot umum disebabkan oleh penggunaan otot yang berlebih (aktivitas fisik berat) atau secara mendadak tanpa pemanasan. Sobat dapat mengkompres jari otot yang kram dengan handuk/air hangat dan gerakan ke arah yang berlawanan dengan tangan secara perlahan. Pastikan sobat mendapat istirahat yang cukup, olahraga teratur dan menggunakan alas kaki dengan ukuran yang sesuai dan nyaman. Semoga informasi ini membantu, salam sehat.Â