Usia saya 16 tahun , tinggi badan 180 cm, berat badan 50 kg.
Bagaimana cara dan tips yg benar membentuk tubuh atletis bagi para remaja seusia saya..??

Jawaban Dokter :

sobat cukup lakukan olahraga 3x dalam seminggu seperti berlari namun bila ingin berbentuk otot2 nya sobat bisa lakukan gym dibawah pengawasan trainer. makan makanan dengan gizi seimbang juga sangat dibutuhkan.