Dok, saya itu susah bgt nurunin beratbadan, padahal udah olahraga, udah gak ngemil tapi tetep ajagak turun2, apalagi sekarang nafsu makan saya bertambah. Saya mau tanya dok, gmn caranya mengurangi nafsu makan saya dan menurunkan berat badan saat puasa.
Terimakasih dok

Jawaban Dokter :

selamat pagi
menurunkan berat badan harus diikuti dengan tekad yg kuat dari dalam diri agar tidak makan terlalu banyak terutama makanan yg berlemak dan berminyak, serta berolahraga yang giat.
terima kasih