Dok, saya mau tanya.
saya berumur 25 tahun.
tinggi saya sekitar 160 cm.
tapi berat saya hanya 45 kg.
bisa minta tips untuk menggemukkan badan dok?
kebetulan saya tidak kuat makan, tidak bisa makan banyak2, jadi solusi memperbanyak porsi makan sudah pasti tidak bisa saya lakukan dok.
apakah ada tips dok?
cukup depresi dengan kondisi ini, dimana-mana orang bilang saya terlalu kurus.

Jawaban Dokter :

Malam sobat. Berat badan anda kurang sekali. Apakah pernah memeriksakan diri ke dokter ? Atau sekeluarga memang posturnya kurus tinggi ? Cara untuk menambah berat badan memang dengan makan dan olah raga untuk membangun massa otot. Sayang sekali tidak ada cara lain yang lebih baik.