Saat ini saya hamil 20 minggu, tadi saya meminum teh ocha kurang lebih 4 gelas dan 1 gelas besar minuman coklat Cream, apakah itu aman ya? Saya baru sadar kalau ke2 minuman itu mengandung cafein, adakah batasan berapa banyak cafein yang diijinkan pada ibu hamil?
Apakah dampaknya jika over kafein pada trimester ke-2?
Adakah resiko cacat janin atau yang lainnya? Makasih

Jawaban Dokter :

Selamat pagi ibu. batasan kafein yang dianjurkan saat hamil dalam sehari adalah dibawah 300 miligram. penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein sebanyak 500 mg atau lebihsedikit meningkatkan risiko keguguran pada kehamilan tersebut. Kafein 500 mg dapat disamakan dengan 5 gelas kopi ukuran standar. Namun, perlu dipahami bahwa kafein terdapat tidak hanya di kopi namun juga di minuman lain, seperti beberapa merek minuman bersoda. Jadilah konsumen yang bijak dan usahakan membaca label minuman tersebut sebelum mengkonsumsinya. salam sehat