Tetap Olahraga Saat Puasa

Tetap Olahraga Saat Puasa

Selama berpuasa, asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh otomatis berkurang.1 Akibatnya, energi yang didapat dari makanan dan cairan juga berkurang dan menyebabkan aktivitas berkurang, khususnya aktivitas fisik seperti olahraga.2 Namun, olahraga yang...

Pemanis Buatan bagi Kesehatan

Pemanis Buatan bagi Kesehatan

Setiap orang yang mau sehat harus selalu biasakan aktif melakukan latihan fisik dan bijak mengatur asupan kalori. Asupan kalori ini perlu diperhatikan baik dari makanan maupun minuman karena minuman memegang peranan penting dalam hidrasi tubuh agar tubuh selalu sehat....

Latihan Fisik bersama Keluarga agar Hidup Lebih Sehat

Latihan Fisik bersama Keluarga agar Hidup Lebih Sehat

Slogan hidup seimbang dengan bijak mengatur asupan kalori dan memenuhi kecukupan hidrasi serta hidup aktif dengan latihan fisik teratur kembali menjadi primadona dan sorotan penting. Latihan fisik, bersama-sama dengan penerapan pola konsumsi makanan, menjadi perhatian...

Kenali Pemanis Buatan Anda

Kenali Pemanis Buatan Anda

Semua wanita pasti ingin mendapatkan berat badannya yang ideal untuk berbagai alasan, terutama untuk tubuh yang sehat dan supaya tetap langsing dan percaya diri! Tahukah kamu ada 3 strategi pengendalian berat badan secara sehat? Aktif melakukan latihan fisik, penuhi...

Menu Sehat Puasa

Menu Sehat Puasa

Menjalani puasa memerlukan banyak persiapan. Salah satunya persiapan kesehatan agar dapat menjalani puasa dengan baik. Di Indonesia, lama berpuasa kurang lebih 12-13 jam. Dalam jangka waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan makan dan minum. Itulah sebabnya,...

Fakta Hubungan Minuman Bersoda dan Kesehatan Tulang

Fakta Hubungan Minuman Bersoda dan Kesehatan Tulang

Mungkin tidak hanya kali ini Anda pernah mendengar bahwa minuman ringan bersoda dapat mengganggu kesehatan tulang Anda. Tapi apakah ini hanya sekedar isu atau rumor belaka? Apa kata para peneliti dan pakar kesehatan mengenai hal ini? Hidup seimbang butuh kecukupan...

Peran Ibu Memilih Asupan Terbaik Bagi Keluarga

Peran Ibu Memilih Asupan Terbaik Bagi Keluarga

Salah satu kunci untuk hidup seimbang adalah bijak dalam mengatur asupan kalori selain dari kita perlu membiasakan untuk latihan fisik rutin dan hidrasi yang cukup. Kebiasaan dalam memilih makanan dan minuman akan berhubungan dengan bijak saat mengatur asupan kalori....

Halaman 4 dari 7««Previous23456Next»»