Tulang Kuat dengan Olahraga dan Makanan Sehat

Tulang Kuat dengan Olahraga dan Makanan Sehat

Tulang kuat dan sehat adalah impian setiap insan. Makanan dan olahraga berpengaruh secara langsung terhadap kesehatan tulang seseorang. Sebab, tulang tak hanya membutuhkan zat gizi yang bisa didapatkan dari makanan, namun juga perlu dilatih dengan cara olahraga rutin...

Saluran Cerna Sehat Berkat Makanan Sehat

Saluran Cerna Sehat Berkat Makanan Sehat

Setiap hari saluran cerna memproses makanan dan minuman yang kita konsumsi baik saat makan, istirahat, bekerja, bahkan tidur. Itulah sebabnya, sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk menjaga saluran cerna sehat....

3J = Tepat Jumlah, Tepat Jenis, Tepat Jam

3J = Tepat Jumlah, Tepat Jenis, Tepat Jam

Salah satu cara menerapkan pola hidup seimbang adalah dengan mengatur asupan makan. Memilih setiap makanan yang akan dikonsumsi, memerhatikan jumlahnya dan disiplin makan hanya pada jam makan saja merupakan langkah awal dalam menerapkan hidup seimbang. Dengan...

Tubuh Impian Remaja

Tubuh Impian Remaja

Hampir semua remaja memiliki tubuh impian yang sama yaitu memiliki tubuh yang ideal. Hal ini berkaitan erat dengan kepercayaan diri remaja. Itulah sebabnya, banyak remaja yang berlomba-lomba menurunkan berat badan bila mereka memiliki berat badan berlebih atau...

Bekal Gizi Remaja untuk Masa Depan

Bekal Gizi Remaja untuk Masa Depan

Umumnya aktivitas remaja sangat tinggi setiap harinya. Mereka bisa berangkat pagi-pagi dan pulang menjelang malam untuk mengikuti semua kegiatan sekolah dan kegiatan tambahan lain di luar sekolah. Akibatnya, segala kebutuhan remaja saat beraktivitas akan mereka penuhi...

Optimalkan Asupan Kalsium dan Vitamin D

Optimalkan Asupan Kalsium dan Vitamin D

Bergerak bebas dan bisa melakukan berbagai aktivitas fisik yang sederhana hingga berat, memerlukan banyak komponen tubuh yang seimbang, termasuk tulang. Kesehatan tulang yang kurang baik sering kali berhubungan dengan proses penuaan, seperti osteoporosis. Untuk...

Piramida Makanan, Panduan Makan Sehat

Piramida Makanan, Panduan Makan Sehat

Dalam menentukan makanan yang harus dikonsumsi, piramida makanan merupakan salah satu panduan makan sehat. Piramida makanan berisi makanan sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan zat tambahan. Ada beberapa jenis piramida makanan, seperti piramida...

VINNO Mesin Pintar USG

VINNO Mesin Pintar USG

  Dalam menegakkan diagnosa, seringkali dokter menggunakan USG. Alat yang bisa merekam keadaan organ di dalam tubuh ini merupakan alat dengan teknik diagnostik pencitraan. USG menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi dari 2 Mhz – 18 Mhz yang dihasilkan...

Olahraga untuk Kebugaran

Olahraga untuk Kebugaran

Menerapkan gaya hidup seimbang tidaklah semudah mengucapkannya. Banyak hal yang perlu diperhatikan ketika Anda ingin menjalani gaya hidup seimbang. Meski demikian, manfaat gaya hidup seimbang ini sangat penting bagi kehidupan, maka Anda memang harus mengusahakan dan...

Cukupi Kebutuhan Minum!

Cukupi Kebutuhan Minum!

Air merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh kita. Kurang lebih 60% dari berat badan kita adalah air. Bahkan air terdapat di seluruh bagian di tubuh kita dengan persentase yang berbeda-beda. Seperti, plasma darah (bagian darah yang cair) lebih 90%-nya adalah...

Halaman 3 dari 712345Next»»