Cara menghitung kalori yang benar

     

Dok maaf sebelumnya, saya mau bertanya bagaimana hubungan karbohidrat, lemak dan protein dalam kelebihan kalori? Apa penyebabnya?

Salam sehat,

Karbohidrat, lemak dan protein yang kita konsumsi memiliki nilai gizi yang berbeda-beda yang akan diubah menjadi energi didalam tubuh kita. Jika kita mengkonsumsinya secara berlebih sampai melampaui kebutuhan sehari maka karbohidrat, lemak dan protein tersebut akan disimpan dalam tubuh kita yang jika berlangsung terusp-menerus akan menimbulkan kelebihan berat badan.

Untuk informasi lebih lanjut silakan anda membaca link yang saya berikan :

http://www.tanyadokteranda.com/2010/10/cara-praktis-hitung-kebutuhan-kalori-tubuh/

Semoga bermanfaat.

Related Posts

Diabetes, Bagaimana Mengatur Makannya?

Diabetes, Bagaimana Mengatur Makannya?

Waspada Bahaya di Balik Lezatnya Junk Food

Tahukah Anda Apa yang Dikandung Semangkuk Opor Ayam?

Olahraga Saat Hamil?!? Kenapa tidak?

Cara Praktis Menghitung Kebutuhan Kalori Tubuh

Related Posts

Keseimbangan dalam kebutuhan kalori dasar

dok maaf sebelumnya, saya mau bertaya bagaimana hu...

Bagaimana cara memulai diet?

Selamat siang dok, Saya Fatimah berumur 29 tahun d...

Kenapa berat badan anak saya tidak bertambah?

Dok, anak saya 2 tahun 3 bulan, beratnya 11 kg. se...

Menghitung Kebutuhan Kalori Ibu Hamil

Saya ingin menghitung kebutuhan kalori untuk ibu h...