Kesehatan Umum

Cukupi Kebutuhan Minum!

Cukupi Kebutuhan Minum!

Air merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh kita. Kurang lebih 60% dari berat badan kita adalah air. Bahkan air terdapat di seluruh bagian di tubuh kita dengan persentase yang berbeda-beda. Seperti, plasma darah (bagian darah yang cair) lebih 90%-nya adalah air, kulit dan otot sekitar 80%-nya adalah air, hingga tulang sekitar 20%-nya adalah air. Namun demikian, setiap orang memiliki kadar... »

Tetap Olahraga Saat Puasa

Tetap Olahraga Saat Puasa

Selama berpuasa, asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh otomatis berkurang.1 Akibatnya, energi yang didapat dari makanan dan cairan juga berkurang dan menyebabkan aktivitas berkurang, khususnya aktivitas fisik seperti olahraga.2 Namun, olahraga yang rutin justru sangat diperlukan tubuh agar semakin bugar meskipun dengan menjalani ibadah puasa. Lalu, bagaimana cara menyiasati rutinita... »

Menu Sehat Puasa

Menu Sehat Puasa

Menjalani puasa memerlukan banyak persiapan. Salah satunya persiapan kesehatan agar dapat menjalani puasa dengan baik. Di Indonesia, lama berpuasa kurang lebih 12-13 jam. Dalam jangka waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan makan dan minum. Itulah sebabnya, tubuh memerlukan persiapan gizi yang baik. Persiapan gizi ini sebaiknya memang sudah dimulai dari sebelum bulan puasa tiba. Sedangkan s... »

Menu Seimbang saat Puasa

Menu Seimbang saat Puasa

Puasa merupakan waktu yang tepat untuk berlatih diri untuk mengatur pola makan yang sehat sekaligus menjalani gaya hidup sehat. Sebab, saat puasa, waktu makan sudah ditentukan yaitu saat buka dan sahur, sehingga tubuh bisa lebih menyesuaikan kapan makanan masuk ke dalam tubuh dan kapan makanan tersebut diolah. Saat waktu makan tiba, tubuh memanfaatkan waktu tersebut untuk mengubah gula yang berasa... »

Nyeri Kepala Akibat Puasa

Nyeri Kepala Akibat Puasa

Puasa Ramadhan merupakan sebuah kegiatan religi yang rutin dilakukan oleh umat muslim setiap tahunnya. Selama satu bulan, seorang muslim tidak boleh makan, minum, merokok, dan berhubungan seksual mulai dari waktu terbit hingga tenggelamnya matahari, atau sekitar 13 jam di Indonesia. Hal ini dapat menyebabkan penurunan asupan energi dan massa dalam tubuh akibat perubahan yang signifikan pada metabo... »

MERS Timur Tengah

MERS: Virus Berbahaya dari Timur Tengah

Belakangan sering terdengar nama penyakit ini di media karena sedang merebak, terutama di daerah Timur Tengah. Banyak lembaga kesehatan baik dalam skala negara maupun dunia yang sedang mempelajari penyakit yang satu ini agar segera diketahui cara pencegahan dan penanganan yang tepat. Namun, jika penyakit ini dibilang baru, bukan berarti penyakit ini baru muncul satu-dua bulan ini. Penyakit ini per... »

vaksin flu

Bosan Sakit Flu? Vaksin Flu Sekarang!

Penyakit Flu Influenza (“flu”) adalah penyakit menular yang menyebar di seluruh Amerika Serikat di setiap musim dingin, biasanya antara bulan Oktober sampai Mei. Setiap tahun, ribuan orang di Amerika Serikat meninggal akibat flu, dan jauh lebih banyak pula yang dirawat di rumah sakit. Sedangkan di Indonesia, data dari CDC menyatakan bahwa insiden penyakit influenza hampir merata sepanjang tahun. &... »

Lansia rentan penyakit kulit

Penyakit Kulit pada Lansia

Saat ini jumlah dan proporsi usia lanjut semakin meningkat baik di negara maju maupun di negara berkembang. Diperkirakan pada tahun 2030, 31% populasi penduduk Amerika akan berusia 55 tahun bahkan lebih.1 Seiring bertambahnya usia, kulit pada usia lanjut mengalami banyak perubahan karena pengaruh intrinsik maupun ekstrinsik, sehingga kemungkinan munculnya kelainan yang berhubungan dengan kulit sem... »

10 Fakta Schistosomiasis

10 Fakta Schistosomiasis – Cacingan yang Mematikan!

Penyakit yang disebabkan oleh cacing sudah menginfeksi 42,1 juta orang di dunia pada tahun 2012. Penyakit ditularkan melalui perantara vektor keong air tawar, bentuk larva cacing bisa hidup di air tawar dan siap menginfeksi.Orang-orang yang sehari-harinya melakukan kontak terhadap air tawar sangat berisiko terkena penyakit ini. Yuk baca 10 Fakta penyakit Schistosomiasis ini! Pada tahun 2013, 249 j... »

Leishmaniasis - Koreng Kulit

Koreng pada Kulit akibat Leishmaniasis

Dengan gambaran seperti koreng di kulit hingga perut yang membuncit karena hati dan limpa penderita membesar, penyakit yang dapat disembuhkan ini masih mengakibatkan kecacatan dan kematian di Afrika dan subkontinen India. Jadi, apakah Leishmaniasis itu? Leishmaniasis adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit protozoa jenis Leishmania. Penyakit ini ditularkan melalui gigitan lalat pasir Phleboto... »

Page 1 of 90123»