Mengatasi ketagihan merokok bukanlah sesuatu yang mudah. Pikiran ketagihan atau adiktif ini seringkali memerlukan suatu keyakinan dalam pikiran untuk menghindari “kembali” merokok. Kita memerlukan fokus yang konsisten untuk tetap tidak merokok. Tidak ada alasan yang bisa membenarkan untuk merokok. Ini yang harus tetap tertera dalam pikiran kita. Ayo lawan pikiran merokok Anda dengan pe... »
Apa kesamaan antara sepotong keju, segelas air dan sepiring brokoli??? mereka dapat membantu anda berhenti merokok... »
Saya yakin bahwa Anda pasti sudah sering mendengar kata perokok pasif ata secondhand smoker. Perokok pasif adalah mereka yang tidak merokok secara langsung namun menghirup asap rokok dari perokok dan berisiko mengalami gangguan kesehatan karenanya. Kita harus memahami bahwa sisa-sisa dari rokok yang terbakar menjadi asap memiliki risiko untuk menyebar kemana-mana melalui udara. Oleh karena itu men... »
Setelah berhenti dari sesuatu yang adiktif atau yang bersifat membuat ketagihan, memang bukan sesuatu yang mudah. Tak jarang dirasakan adanya rasa “ingin kembali” yang disebut withdrawal effect. Berikut kami bahas mengenai cara untuk mengatasi hal ini agar proyek berhenti merokok Anda tetap sukses. Rasa “Ingin Kembali”, Apa Saja? Adanya rasa “ingin kembali” atau... »
Kita semua pasti sudah setuju bahwa merokok bukanlah sesuatu hal yang sehat. Merokok adalah kebiasaan yang dapat merugikan kesehatan kita dan sekeliling kita. Yang menjadi masalah bagi perokok adalah memberhentikan kebiasaan merokok adalah sesuatu yang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Oleh karena itu salah satunya adalah kita perlu paham betul apa manfaat jika kita berhenti merokok. Jika ... »
Apakah saat ini anda merokok? Atau bahkan anda sedang merokok saat membaca artikel ini? Baik merokok maupun tidak merokok, tentunya anda sudah mengetahui berbagai macam efek buruk dari batang rokok. Namun sadarkah anda, seseorang yang merokok ikut membunuh orang-orang disekitarnya yang tidak merokok? Para ‘korban-korban’ ini disebut juga sebagai perokok pasif. Pada saat seseorang merokok, asap rok... »
Pemandangan akan wanita yang sedang merokok sudah menjadi hal yang umum ditemukan dewasa ini. Seiring bertambahnya waktupun, jumlah dari wanita yang merokok kian meningkat. Sasaran dari publikasi rokok pun tidak hanya tertuju pada pria. Beberapa media pun membuat publikasi dengan beberapa kalimat yang menarik para wanita seperti dengan merokok dapat menjadikan tubuh langsing. Indonesia merupakan n... »
Indonesia tengah berada di peringkat ketiga di dunia yang mempunyai jumlah perokok di dunia setelah China dan India. Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2010, 34.7% penduduk di Indonesia berusia 10 tahun ke atas adalah perokok. Jumlah perokok laki-laki 16 kali lebih banyak (65.9%) daripada perokok wanita (4.2%). Jumlah perokok juga diamati lebih banyak terdapat pada penduduk yang tingg... »
Kebanyakan orang mengkaitkan merokok dengan masalah pernafasan dan penyakit paru seperti kanker paru. Tapi sebetulnya, rokok juga merupakan penyebab masalah besar bagi jantung dan pembuluh darah. Resiko seseorang untuk mendapatkan serangan jantung, bertambah seiring dengan jumlah rokok yang dia hisap. Ditambah lagi, semakin lama orang tersebut terbiasa merokok, semakin besar pula resiko mereka unt... »
Konsumsi Rokok merupakan salah satu masalah kesehatan pada masyarakat, ancaman bagi kesehatan dan penyebab kematian utama di dunia, termasuk di negara kita Indonesia. Kebanyakan orang sadar akan bahaya rokok, namun dengan berbagai alasan orang akan tetap merokok, tanpa menyadari bahwa merokok berbahaya tidak hanya untuk dirinya, namun terhadap orang-orang sekitar nya. Bahaya rokok berkaitan denga... »
Komentar di TanyaDok.com