Perut Sering Sakit atau Panas

Dok,

Saya pria berumur 35th, tidak merokok. Saya suka sekali makan makanan pedas walau sebenarnya perut saya tidak kuat belakangan ini. Jadi saya sering merasa panas, mulas, dan sering ingin BAB. Saya khawatir ada masalah akut dgn perut saya. Tes apa saja yg perlu saya lakukan, ketemu dokter apa sebaiknya? Kira2 jus apa saja yg baik utk menetralisir kondisi spt ini?

Terima kasih banyak ya dok.

Jawaban Dokter :

Salam sehat,

Untuk mengatasi kondisi keluhan panas, mulas, dan sering ingin BAB ini, saya sarankan:
1. Konsumsi sarapan pagi bersifat netral (tidak pedas) karena pada pagi hari umumnya perut dalam kondisi kosong dan kadar asam lambung berlebih. Jika anda langsung mengkonsumsi yang pedas2, maka lambung anda akan langsung terganggu.
2. Konsumsi makanan yang pedas di siang hari.
3. Kurangi kadar kepedasannya. Dan banyak minum air putih
setelahnya. (tidak dingin, tidak panas).
4. Konsumsi makan malam yang bersifat netral kembali, karena lambung anda dipersiapkan untuk dalam keadaan kosong saat anda tidur di malam hari.
5. Jus yang bersifat asam (jus jeruk, semangka, apel, belimbing, dst) yang dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang pedas, akan menambah "stressor" bagi lambung anda.

Semoga berguna.

Artikel Terkait


Nyeri Perut Sebelah Kiri Bila Telat Makan

Andreas Erick Haurissa, dr.

Nyeri Perut Pada Masa Subur

Jimmy Panji Wirawan, dr., SpOG

Sakit Perut Sebelah Kiri

Jimmy Panji Wirawan, dr., SpOG