Insomnia, apa penyebab dan bagaimana solusinya?

Siang dok, sudah 1 minggu lebih saya mengalami insomnia, yang biasa-biasanya mungkin cuma 1 jam sampai 2 jam baru saya bisa tertidur. Untuk malam ini tadi yang membuat saya gelisah dok 5 jam saya tidak bisa tidur. Apa penyebabnya dok? dan bagaimana solusinya? terima kasih.

Jawaban Dokter :

salam sehat
penyebab utama insomnia adalah stres baik akibat pekerjaan atapun kehidupan rumah tangga. untuk informasi lengkap mengenai penyebab insomnia dan tips dalam mengatasinya dapat dibaca di
http://www.tanyadokteranda.com/artikel/2007/08/terjaga-di-malam-hari
atau
http://www.tanyadokteranda.com/penyakit/2010/08/insomnia-atau-susah-tidur
semoga membantu

Artikel Terkait


Cara mengatasi insomnia

ida.juita

Insomnia Berhubungan dengan Gagal Jantung

Andreas Erick Haurissa, dr.

Insomnia: Sahabat Karib Depresi, Musuh Bebuyutan Anda!

Andreas Kurniawan, dr.